Creatina Micronizada

Que es Creatina micronizada

El micronizada es un tipo de creatina que ha sido sometida a un proceso para obtener moléculas más pequeñas, por lo que es soluble en agua, su capacidad de absorción es mucho mayor, y es menos irritante para los intestinos.

Está compuesto principalmente de monohidrato de creatina, una creatina pura y bien investigada.

Es uno de los suplementos más utilizados por los deportistas de alta intensidad debido a su probada eficacia. Si practicas Crossfit, deportes de contacto, carreras de velocidad. La creatina puede ayudarte a potenciar tu entrenamiento.

Es un fiel compañero cuando tu objetivo es adicionar masa a tu físico y mejorar fuerza y resistencia, ya que te permite realizar cargas repetitivas con breves períodos de recuperación.

Uso de Creatina micronizada

Durante el ejercicio intenso de corta duración, como el levantamiento de pesas o las carreras de velocidad, la fosfocreatina se convierte en ATP, la principal fuente de energía del cuerpo humano.
El atractivo de Creatina es que puede aumentar la masa muscular magra y mejorar el rendimiento atlético, especialmente en deportes de alta intensidad y corta duración como saltos de altura y levantamiento de pesas.
Por vía oral para retrasar la progresión de la esclerosis lateral amiotrófica, enfermedad de Lou Gehrig, osteoartritis, artritis reumatoide, enfermedad de McArdle y diversas distrofias musculares.
Creatina puede usarse tópicamente para retrasar el envejecimiento de la piel.
La creatina se usa comúnmente para mejorar el rendimiento físico y aumentar la masa muscular en atletas y ancianos. Tiene licencia del Comité Olímpico Internacional, la Asociación Nacional de Atletas Colegiados y los deportes profesionales.
También se toma por vía oral para síndromes de deficiencia de creatina que afectan al cerebro, enfermedad pulmonar obstructiva crónica, insuficiencia cardíaca congestiva, depresión, diabetes, fibromialgia.
Enfermedad de Huntington, enfermedad inflamatoria, enfermedad muscular idiopática, enfermedad de Parkinson, enfermedad muscular y nerviosa, esclerosis múltiple, atrofia muscular, calambres musculares.
Problemas respiratorios en bebés dormidos, traumatismo craneoencefálico, síndrome de Rett, atrofia gyrean, trastornos genéticos efectos sensoriales y motores, esquizofrenia, fracturas de músculos espinales.

Características de Creatina micronizada

La creatina aumenta la fuerza, la energía y también la resistencia.
Una mayor recuperación entre serie y serie de ejercicios.
Aumenta la agilidad
El cuerpo dispone de una mayor capacidad para metabolizar la energía, se sintetizan mejor y más fácilmente en los tejidos corporales.
Tiene todos los beneficios del monohidrato de creatina, ya que resulta ser una versión modificada con más beneficios adicionales.
Reduce posibles efectos como hinchazón o malestar estomacal.
La creatina también aumenta la energía en las piernas cuando practicamos ciclismo.
La creatina de monohidrato micronizada aumenta la fuerza en ejercicios de sentadillas y press de banca.
La creatina es uno de los suplementos naturales más recomendados en el fútbol y en el rugby.
La creatina aumenta el volumen muscular.
Mejor solubilidad y estabilidad en la mezcla por sus micropartículas.
La creatina se disuelve de manera más rápida y más fácilmente. Además permanece suspendida sin asentarse en el fondo.
Ganancia de masa muscular.
Fortalece los músculos y protege de lesiones.
Posee una mayor solubilidad, por lo que puede mezclarse con proteínas, en agua o en otro elemento líquido.
Se absorbe de manera rápida brindando al organismo el efecto de energía de forma inmediata. Además, se sintetiza con gran velocidad favoreciendo la recuperación post entreno.
Por lo general, no tiene sabor y ofrece los mismos resultados que los otros tipos de creatina
Reduce los efectos secundarios como flatulencia, problemas gastrointestinales, calambres o inflamación